Home
AFVALLEN
Een website met recepten om snel of op een wat langzamer tempo af te vallen. Snel 1.5 kg per week / minder snel 1 kg per week / langzaam 0.5 kg per week.
Elke keuze is goed en verantwoord.
KOOLHYDRAATARM
Recepten voor ontbijt, lunch en diner. Er staan steeds 7 dagen op één pagina met in de rechterkolom alle gerechten in de betreffende categorie.
OVENGERECHTEN - QUINOA - SALADES
VOOR WIE?
Ben je niet zo'n liefhebber van koken, dan vind je hier vast wel een recept, want het gaat hier vooral om makkelijk, lekker en snel. Uitermate geschikt voor mensen met weinig tijd of voor studenten. De bereidingstijd is gemiddeld 30 minuten.
SPORT - BEWEGEN OEFENINGEN- RUG EN NEKKLACHTEN
Naast gemakkelijke gerecht vind je op deze website suggesties om "meer bewegen" in te passen in jouw dagelijkse bezigheden. Kies wat bij jou past.
Een website met recepten om snel of op een wat langzamer tempo af te vallen. Snel 1.5 kg per week / minder snel 1 kg per week / langzaam 0.5 kg per week.
Elke keuze is goed en verantwoord.
KOOLHYDRAATARM
Recepten voor ontbijt, lunch en diner. Er staan steeds 7 dagen op één pagina met in de rechterkolom alle gerechten in de betreffende categorie.
OVENGERECHTEN - QUINOA - SALADES
VOOR WIE?
Ben je niet zo'n liefhebber van koken, dan vind je hier vast wel een recept, want het gaat hier vooral om makkelijk, lekker en snel. Uitermate geschikt voor mensen met weinig tijd of voor studenten. De bereidingstijd is gemiddeld 30 minuten.
SPORT - BEWEGEN OEFENINGEN- RUG EN NEKKLACHTEN
Naast gemakkelijke gerecht vind je op deze website suggesties om "meer bewegen" in te passen in jouw dagelijkse bezigheden. Kies wat bij jou past.
EET SMAKELIJK
update: 03-05-2023